About Zen

El Zen, arraigado en el budismo Mahayana, enfatiza la meditación y la percepción directa de la verdadera naturaleza de uno mismo. Busca trascender el pensamiento conceptual y el lenguaje para percibir la realidad directamente, más allá de las distinciones dualistas. La práctica del Zen a menudo implica meditación sentada (zazen), estudio de koans y atención plena en las actividades diarias. Prioriza la experiencia del despertar (satori) sobre la comprensión intelectual, buscando una realización espontánea y no conceptual de la iluminación. La esencia del Zen radica en la experiencia directa y en encarnar la mente despierta en cada momento.