About Yoga moderno

El yoga moderno se refiere a las técnicas de ejercicio, relajación y desarrollo personal en las que la práctica de posturas (asanas) es central. Se cree que proporcionan mayor fuerza, flexibilidad y belleza a sus practicantes. En el siglo XXI, estas técnicas han surgido como un campo académico de estudio que "traza sus raíces en la cultura histórica del sur de Asia, más específicamente inspiradas en ciertas filosofías, enseñanzas y prácticas del hinduismo", según Elizabeth De Michelis.