Acerca de Samatha

Samatha (Pāli) o śamatha es una cualidad de la mente que se desarrolla en conjunto con vipassana (insight) al calmar la mente y sus 'formaciones'. Esto se logra practicando la meditación de un solo punto, comúnmente a través de la atención plena a la respiración. Samatha es común en muchas tradiciones budistas.