About Respiración consciente
La respiración consciente es un término general para métodos médicos y terapéuticos que mejoran la función respiratoria. Estos métodos implican dirigir la atención a la respiración y desarrollar hábitos que mejoran la respiración. La respiración humana se controla de manera consciente o inconsciente. La respiración consciente puede ayudar en la reducción del estrés y en la mejora de condiciones relacionadas con la respiración.
