About Postura de meditación

Se han utilizado varias posturas meditativas en la meditación. Se utilizan posturas sentadas, supinas y de pie. Las posiciones corporales aplicadas durante el Yoga se encuentran en la página de Wikipedia Asana. Las más conocidas en las tradiciones budista e hindú, así como en sus formas modernas, son las posiciones de loto completo, medio loto, birmano y arrodillado. La meditación también se puede practicar mientras se camina, como el kinhin, o realizando tareas repetitivas simples, como en el samu zen, o trabajos que fomentan la atención plena.