About Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn es un profesor emérito de medicina estadounidense y el creador de la Clínica de Reducción del Estrés y del Centro de Atención Plena en Medicina, Atención Médica y Sociedad en la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Kabat-Zinn fue estudiante de maestros budistas zen como Philip Kapleau, Thich Nhat Hanh y Seung Sahn, y miembro fundador del Centro Zen de Cambridge. Su práctica de yoga y estudios con maestros budistas lo llevaron a integrar sus enseñanzas con hallazgos científicos. Enseña la atención plena, que dice puede ayudar a las personas a afrontar el estrés, la ansiedad, el dolor y la enfermedad. El programa de reducción del estrés creado por Kabat-Zinn, la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR), es ofrecido por centros médicos, hospitales y organizaciones de mantenimiento de la salud, y se describe en su libro Vivir con Plena Catástrofe.