Acerca de Cinco obstáculos

En la tradición budista, los cinco obstáculos se identifican como factores mentales que dificultan el progreso en la meditación y en nuestras vidas diarias. En la tradición Theravada, estos factores se identifican específicamente como obstáculos para los jhānas dentro de la práctica de meditación. Dentro de la tradición Mahayana, los cinco obstáculos se identifican como obstáculos para la meditación samatha (tranquilidad). Los maestros contemporáneos de Meditación de Insight identifican los cinco obstáculos como obstáculos para la meditación de atención plena.