About Asana de Matsyendra

Matsyendrasana, la postura de Matsyendra o la postura del Señor de los Peces, es una asana de torsión sentada en yoga hatha. La forma completa es la difícil Paripurna Matsyendrasana. Una variante común y más fácil es Ardha Matsyendrasana. La asana generalmente aparece como una torsión espinal sentada con muchas variaciones, y en su forma media es una de las doce asanas básicas en muchos sistemas de yoga hatha.