Vivir Vegano Para Dummies

Description

Vivir Vegano Para Dummies es un libro electrónico gratuito sobre el veganismo. Este libro fue escrito por Alexandra Jamieson. Con los consejos y recomendaciones de Vivir Vegano Para Dummies, ¡puedes realmente vivir y disfrutar de un estilo de vida vegano!

Sobre la Autora

Alexandra Jamieson, CHHC, AADP, es una chef vegana profesionalmente entrenada y consejera de salud holística certificada por la junta. Ha aparecido en Oprah, The Final Word, 30 Days y The National Health Test con Bryant Gumbel. También fue presentada en el documental nominado al Oscar Super Size Me.

Sobre el Libro

Este libro incluye “Vegano” al principio, construyendo una dieta vegana saludable, manteniéndose firme: Permaneciendo vegano, probar es creer: recetas veganas, viviendo vegano en el mundo real, el veganismo para todas las etapas de la vida, y la parte de decenas.

Descripción

¿Estás pensando en convertirte en vegano? ¿Ya eres un vegano practicante? Más de 3 millones de estadounidenses viven actualmente un estilo de vida vegano, y ese número sigue creciendo. Vivir Vegano Para Dummies es tu recurso integral para entender las prácticas veganas, compartirlas con tus amigos y seres queridos, y mantener un estilo de vida vegano.

Esta guía amigable y práctica explica los tipos de productos de los que los veganos se abstienen de comer y consumir, y proporciona opciones saludables y libres de animales. Verás cómo crear una dieta vegana equilibrada y nutritiva; leer las etiquetas de alimentos y productos para determinar el contenido de productos de origen animal, y abastecer una despensa vegana. También obtendrás 40 recetas deliciosas para ampliar tu repertorio culinario.

• Ofrece orientación experta sobre cómo vivir un estilo de vida vegano y explicarlo a amigos y familiares
• Incluye pautas dietéticas adecuadas para que puedas obtener la nutrición que necesitas
• Te proporciona varios planes de acción para hacer la transición al veganismo
• Proporciona a los padres todo lo que necesitan para entender y apoyar las elecciones de sus hijos