Description
El Mandala del Chakra del Plexo Solar contiene el plexo solar en el centro del mandala y el mantra a su alrededor.
El chakra del plexo solar es el tercer chakra.
El mantra Om Mani Padme Hum es el mantra de la compasión y el chakra del plexo solar se encuentra entre el ombligo y el plexo solar, siendo el núcleo de nuestra personalidad, nuestra identidad y nuestro ego.
El tercer chakra es el centro de la voluntad. Mientras que el chakra sacro busca el placer y el disfrute, el tercer chakra se centra en la percepción de quién eres.
- Color: Amarillo.
- Sistema corporal: Abdomen superior – Sistema digestivo.
- Objetivos: Vitalidad, confianza, voluntad, alegría y dulzura.
- Práctica: Integridad, volverse consciente de tus acciones y pensamientos, transparencia, dejar de esconderte de ti mismo. Transforma tus pensamientos negativos en afirmaciones positivas de tu viaje.
- Disfunción: La falta de confianza conduce a una sensación de timidez, permitiendo que otros te dominen y sintiéndote desempoderado.
- Síntomas de desequilibrio: Úlceras, reflujo ácido, indigestión, fatiga, aislamiento, depresión, apatía, disfunción hepática.
- Aliado vegetal: Girasol para el nourishment.
- Aceites esenciales: Limón, Pomelo, Enebro, Lavanda, Hinojo, Sándalo, Cardamomo, Flor de Nag Champa.
- Alimentos: Carbohidratos complejos, legumbres, patatas, pan integral, pasta y cereales para energía y fuerza.
- Piedras y cristales: Ojo de tigre, Ámbar amarillo, Citrino, Oro, Calcita dorada, Topacio, Jade amarillo, Cuarzo dorado, Pirita.
- Elemento: Fuego.
- Ubicación física: Entre el ombligo y el plexo solar.
- Órganos asociados: Páncreas, Hígado, Sistema digestivo humano, Intestino grueso, Estómago, Pulmón, Glándula suprarrenal.
- Posturas de yoga (fortaleciendo el chakra): Dhanurasana, Virabhadrasana I, Virabhadrasana II.
- Color asociado: Amarillo.
- Mantra asociado: RAM.
- Aceites esenciales: Palo de rosa, Romero, Incienso, Sándalo, Rosa, Mirra, Manzanilla.
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