Descripción
Claridad y Calma está escrito por Ajahn Sucitto. Este folleto ofrece algunos medios para encontrar claridad y calma en cuestión de minutos. Pueden ser puestos en práctica en una variedad de situaciones no especializadas, en el tiempo que te llevaría beber una taza de té.
Si vives una vida ocupada, esta guía puede ayudarte a salir del impulso del día y brindarte más tiempo. Estas sugerencias también pueden ofrecerte una forma de meditar, pero eso depende de ti y de otra guía.
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