Descripción
El apoyo a la meditación de la bondad amorosa está escrito por el Venerable Pannyavaro. La meditación de la bondad amorosa puede utilizarse para complementar la práctica más exigente de Vipassana una vez que el meditador ha dominado los principios de la meditación Vipassana.
Si bien este es un cambio en los modos de meditación hacia una práctica basada en la concentración, tiene el beneficio de elevar y endulzar la mente, así como de ayudar a los meditadores a afrontar emociones negativas que pueden no ser capaces de manejar en su práctica de Vipassana.
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