Category Yoga

Esta categoría incluye todas las publicaciones relacionadas con el yoga. El yoga es un grupo de prácticas o disciplinas físicas, mentales y espirituales que se originaron en la antigua India y que tienen como objetivo controlar (yugo) y aquietar la mente, reconociendo una conciencia testigo desapegada que no es tocada por la mente (Chitta) y el sufrimiento mundano (Duḥkha). Hay una amplia variedad de estilos de yoga, prácticas y objetivos en el hinduismo, el budismo, el jainismo y las escuelas modernas.