9
Jun
2018
El Origen del Yoga
El problema básico de toda criatura viviente es la supervivencia en un mundo hostil. Hace innumerables generaciones, desde las masas humanas bulliciosas del Este, donde el hombre vivía con el temor constante de la hambruna, la enfermedad, las inundaciones, las invasiones y la venganza de los dioses, se introdujo el Yoga, un sistema o método para alcanzar la serenidad física y mental en condiciones adversas e incluso horribles.
El hombre, en su esencia, ha cambiado poco a lo largo del tiempo histórico. La filosofía del Yoga y su práctica, que permitieron al indoeuropeo sobrevivir a las tensiones de su época, también pueden permitir a las personas del mundo occidental moderno alcanzar la satisfacción y la seguridad frente a la guerra fría, la bomba de hidrógeno, los misiles, los contramisiles y otros peligros en un mundo que cambia rápidamente.
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Práctica del Yoga
Los eruditos que han intentado rastrear los inicios de la práctica del Yoga han encontrado que sus principios estaban bien establecidos desde tiempos en que la palabra escrita era nueva. Existen muchos “libros” de Yoga entre los textos más antiguos en sánscrito, el antiguo idioma sagrado de la India. Incluso estos se refieren a un pasado distante en el que los secretos del Yoga se transmitían de generación en generación de forma oral. Solo la forma india del Yoga es bien conocida en América y Europa, pero hay fuertes evidencias de que los principios del Yoga eran conocidos por los egipcios y los chinos, y que existían sociedades monásticas entre los esenios hebreos que, según evidencia histórica confiable, eran grupos de practicantes de Yoga. Quizás el reciente descubrimiento de los Manuscritos del Mar Muerto revelará algunos de los secretos de esta filosofía que se han perdido en las sombras de los años.
¿Qué es el Yoga?
La palabra “Yoga” no puede ser traducida al inglés. En sánscrito, deriva de la raíz “Yuja”, que significa unir o soldar. Así como dos piezas de metal se sueldan para convertirse en una sola, la filosofía del Yoga permite que el espíritu encarnado del individuo se una con el Espíritu Universal a través de la práctica regular de ciertos ejercicios físicos y mentales. En otra definición, el Yoga es el arte de la vida y su filosofía está destinada a proporcionar los principios que justifican y explican ese arte.
Uno de los textos sánscritos, el Bhagavad-Gita, describe el Yoga como la ecuanimidad de la mente que resulta en la eficiencia de la acción. Para aquellos a quienes el Yoga representa una religión así como un estilo de vida, el Yoga significa la unión o el enlace entre el hombre y Dios, o la disociación o separación del hombre de los objetos de la sensación física en el mundo material. Es la ciencia o habilidad que guía al iniciado por pasos sencillos hacia la cúspide de la autorrealización.
Existen muchas ideas erróneas comunes que se interponen entre las verdades del Yoga y aquellos que viven en el mundo occidental. Muchos estadounidenses han oído más sobre los yoguis, o aquellos que practican Yoga, que sobre el Yoga en sí. Se imaginan al yogui como un fakir indio, envuelto en harapos, que pasa su vida sobre una cama de clavos o sentado inmóvil bajo un árbol hasta que los pájaros construyen nidos en su cabello. Su conocimiento del Yoga proviene de supuesta literatura esotérica o de artistas de espectáculos secundarios que se presentan como “Swamis” o “Yoguis” que se clavan agujas en la carne o se permiten ser enterrados vivos. Más caritativamente, pueden pensar en el converso al Yoga como algún individuo ligeramente excéntrico que disfruta de estar de cabeza antes del desayuno.
No obstante, el verdadero espíritu y la práctica del Yoga ya se han extendido a este país y han alcanzado lo que podría llamarse un alto grado de respetabilidad. Un número de colegios y universidades, incluyendo instituciones como la Universidad del Sur de California, ofrecen cursos de Yoga. Además, atletas prominentes como Parry O’Brien, poseedor del récord mundial de lanzamiento de peso durante mucho tiempo, han estudiado y practicado Yoga. Se ha extendido incluso a los pasillos de nuestro Congreso nacional, donde la práctica de Yoga de la Representante Francis P. Bolton ha recibido cobertura mediática a nivel nacional. Despojando al Yoga de la “magia” revela que es una práctica que permite efectivamente a su usuario enfrentar las tensiones de la vida moderna, y ofrece una relajación que puede ser el factor que se interpone entre sus adeptos y las úlceras estomacales o el diván del psiquiatra que son tan comunes hoy en día.
No es necesario retirarse a un “Ashram” o retiro de Yoga para adquirir los beneficios de este sistema; más bien, puedes alcanzar la serenidad y la relajación que ofrece a través de la información en este volumen. Practicar Yoga solo requiere unos pocos momentos al día, aunque el Yoga en sí gradualmente llena todo el día de la persona que lo persigue con fe y creencia.
